TOP 10 Mejores libros de autoayuda en la actualidad

¿Te gustaría conocer cuáles son los mejores libros de autoayuda? Muchas veces, familiares, amigos e incluso nosotros mismos, pasamos por problemas causados por el estrés diario o por dificultades personales. Al no saber cómo enfrentar estas situaciones, podemos tomar acciones o decisiones que no son las correctas.

Para poder tener una excelente salud mental y física, solemos acudir a profesionales, pero no hay resultados completos al utilizar solo un camino. Esta situación es similar a cuando las personas deciden hacer ejercicios sin cambiar la dieta. De nada sirve ir al gimnasio si comúnmente se consumen alimentos poco saludables.

Los libros son una excelente fuente de conocimiento, además de que relajan y te ayudan en la concentración. Desde hace generaciones, las personas se han visto beneficiadas con todo lo que aportan los textos en la vida diaria. No obstante, esto se ha ampliado con la llegada de los libros de autoayuda.

Si tienes algún problema que no sabes enfrentar por ti mismo o tienes a un ser querido que está pasando por algún conflicto, un libro de autoayuda puede llegar a ser la solución. La gran mayoría están escritos por profesionales, psicólogos, expertos en comportamientos e incluso personas que han sufrido dichos problemas y los han superado.

No son textos meramente informativos con complicadas palabras técnicas. Estos se caracterizan por dirigirse al lector y aportar técnicas, conocimientos, consejos y métodos necesarios para lograr alcanzar una estabilidad emocional óptima.

Pero hay tantos, que a veces no podemos distinguir cuáles son los mejores libros de autoayuda. Por eso, desde InfoEducación te traemos un listado donde puedes conocer los que más han recibido respuestas positivas por parte de los lectores.

Los 10 mejores libros de autoayuda en la actualidad

El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida

Comenzamos esta lista de los mejores libros de autoayuda con un texto que está especialmente escrito para resolver uno de los problemas más comunes en la actualidad: la ansiedad.  El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida escrito por Gio Zararri está enfocado en ayudarte a superar esta afección.

Él te cuenta cómo el hecho de padecerlo afectó a su vida diaria, los problemas que tuvo al enfrentarse a la ansiedad y lo que hizo para convivir y superar los síntomas. Narrando su propia historia Gio Zararri le brinda a la persona métodos y herramientas para identificar los inicios de la ansiedad y cómo solucionarlos.

Mente, ¡déjame vivir!: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles

El siguiente de la lista de los mejores libros de autoayuda es uno que busca ayudarte a enfocarte en lo verdaderamente importante. Mente, ¡déjame vivir!: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles, escrito por Eduardo Llamazares tiene como finalidad estabilizar todo ese cúmulo de emociones y pensamientos que nos pueden distraer de nuestros objetivos.

El estrés, el insomnio y demás condiciones que están estrechamente relacionadas con la baja autoestima pueden llegar a ser perjudiciales. Es por eso que este libro te ayuda a enfocarte, romper todas esas limitaciones y pensamientos negativos que impiden que logres tus metas.

Inteligencia emocional 2.0

Travis Bradberry, Jean Greaves y Patrick M. Lencioni se unen para escribir uno de los mejores libros de autoayuda que puedes adquirir por la web: Inteligencia emocional 2.0. El objetivo es que puedas desarrollar y dominar esta inteligencia para autoconocerte, regular las emociones, mejorar la interacción con la sociedad y gestionar relaciones con familiares, amigos o pareja. 

Padre rico, padre pobre

Otro texto para esta selección de los mejores libros de autoayuda es, sin duda, Padre rico, padre pobre de Robert Kiyosaki. Muchas veces a las personas se les dificulta identificar las oportunidades de superación personal que se presentan en la vida cotidiana. Este libro tiene la finalidad de lograr que puedas aprovechar todas esas posibilidades para poder alcanzar las metas establecidas.

Anatomía de la paz: resolver el corazón de conflicto

Entre los mejores libros de autoayuda tenemos que destacar Anatomía de la paz: resolver el corazón de conflicto, escrito por The Arbinger Institute. Las emociones son extremadamente complejas de manejar y dejarse dominar por ellas puede llegar a traer mucha infelicidad, sobre todo cuando se está es una etapa vulnerable.

The Arbinger Institute crea este libro para darte las herramientas que necesitas para lograr conseguir paz interna y estabilizar tus emociones en conflicto.

Poder sin límites

Tony Robbins escribió Poder sin límites, que es considerado como uno de los mejores libros de autoayuda en la web. Este increíble texto te ayudará a tomar acciones activas en tu vida, eliminar todas esas barreras que impiden alcanzar los objetivos y brindarte consejos útiles para superar los obstáculos que se atraviesen en el camino.

Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida

Rut Nieves Miguel, escritor de Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida, busca que tú mismo puedas aprender el funcionamiento de la mente, de la conciencia y subconsciencia y la forma en la que tus primeros 7 años de vida ayudaron a formar tu personalidad.

Todo esto es para que puedas superar y mejorar esos conceptos aprendidos que impiden alcanzar todo tu potencial.

El hombre en busca de sentido

El hombre en busca de sentido es un libro aclamado en Amazon y otras plataformas web, así como la crítica internacional, debido a que se trata de las vivencias del  autor, el psicólogo Viktor Frankl, como prisionero en un campo de concentración. Toda su historia nos habla de la libertad, la dignidad humana y la esperanza.

Ante la adversidad, estos elementos son los que nos mantendrán en pie. Te aseguramos que encontrarás una nueva manera de ver la vida leyendo las experiencias del autor y sus consejos.

Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Ya estamos terminando esta lista de los mejores libros de autoayuda y no podíamos hacerlo sin nombrar a exitoso y útil libro del famoso psicólogo cognitivo Rafael Santandreu: Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices.

Este impresionante texto es una guía que nos permite descubrir y disfrutar de la vida sin temor a las adversidades ni a los complejos que nuestra propia mente nos impone.

Las gafas de la felicidad

No es de extrañar que en este último puesto esté otro de los mejores libros de autoayuda del autor Rafael Santandreu. En esta oportunidad, el famoso psicólogo escribe Las gafas de la felicidad con el fin de darnos las herramientas para cambiar el rumbo de nuestras vidas e identificar cuáles son los tipos pensamientos que nos ayudarán a superar los obstáculos.

¿Qué piensas de esta lista de los  mejores libros de autoayuda? ¿Cuál es el que más te llama la atención? Respóndenos en la sección de comentarios y no olvides compartir este artículo en tus redes sociales.